“Gedurende mijn traject kreeg ik het vertrouwen terug dat herstel mogelijk is, ook bij post-COVID.”
In november 2021 kreeg ik COVID. De klachten bleven bij mij lang aanhouden; er was sprake van post-COVID. Ik had vooral last van ernstige vermoeidheid en van cognitieve klachten; mijn concentratie en geheugen waren enorm achteruit gegaan. Dit had tot gevolg dat ik in april 2022 uitviel op mijn werk.
Mijn toenmalig directeur kende de oprichtster van Stap Nu en raadde mij aan om contact met hen op te nemen, om te informeren naar de begeleidingsmogelijkheden in mijn re-integratietraject.
Tot dan toe was post-COVID voor mij ‘mijn doe-het-zelf-ziekte’; ik heb heel veel zelf uit moeten zoeken in wat goed voor mij werkt en wat mij hielp in mijn herstel. Vanuit de gedachte ‘baat het niet, dan schaadt het niet’ nam ik contact op met Stap Nu.
De begeleiding
Bij mijn intakegesprek met mijn coach Margreet, had ik direct een erg goed gevoel. Het was me meteen duidelijk dat zij erg goed luistert en de persoon die ze tegenover zich heeft écht ziet. Hierdoor voelt ze haarfijn aan wat de persoon in kwestie nodig heeft. Dat weet ik uit eigen ervaring, maar ook vanuit het re-integratietraject van een van mijn teamleden met post-COVID, wat zij ook op professionele manier begeleidt.
Voor mijn begeleiding zocht ik iemand van buiten mijn eigen kring, die vooral het belang zag van mijn persoonlijke herstel, nog even los van hoe ik kon terugkeren in werk. Margreet stelde dit belang voorop en er was vooral aandacht voor ‘Hoe word je beter in het juiste en voor jou passende tempo?’. Hierdoor voelde ik me – voor het eerst tijdens mijn ziekte en re-integratietraject – persoonlijk gezien en persoonlijk geholpen.
Daarnaast heeft Margreet ook het proces en de randvoorwaarden duidelijk met mij besproken en me ook daarin goed begeleid.
Cogmed werkgeheugen training
Vanwege mijn cognitieve klachten is ervoor gekozen om de Cogmed werkgeheugentraining* in te zetten. Vanuit mijn gedrevenheid en de wil om deze klachten te laten afnemen, was dit een goede keuze voor mij. Deze training heeft mij enorm geholpen. Ook hier waren de intake en de contactmomenten met coach Jeanine erg prettig. De persoonlijke betrokkenheid en het inlevingsvermogen vanuit Stap Nu is bewonderenswaardig.
______________________________________
* De Cogmed werkgeheugentraining is een wetenschappelijk onderbouwde methode die door het trainen van het werkgeheugen het concentratievermogen kan verbeteren. Het is een online trainingsprogramma dat bestaat uit een serie oefeningen die allemaal specifiek gericht zijn op het verbeteren van het werkgeheugen. Het programma past zich aan het niveau van presteren. De coachee wordt continu uitgedaagd om nog beter te presteren, strategieën te bedenken en om eigen grenzen te verleggen.
______________________________________
Coaching
Na de Cogmed training heeft Margreet mij begeleid in de vorm van coaching. Op dat moment van het traject kwam ook Spoor 2 in beeld. Hier ging ik met open vizier in waarbij de volgende vragen als leidraad dienden:
Mijn herstel
De Cogmed training heeft ervoor gezorgd dat ik mijn weg omhoog heb gevonden. En cognitief ben ik nu zelfs scherper dan voor mijn uitval door COVID. De training heeft mijn brein gereactiveerd. Ook gevoelsmatig gaf het me een boost; het beter functionerende brein gaf me extra zelfvertrouwen en vertrouwen dat herstel mogelijk is. En uiteindelijk heb ik dat ook daadwerkelijk erváren: ik ben na bijna 1,5 jaar volledig hersteld in mijn eigen functie.
Dank & aanbeveling
Vanuit mijn eigen positieve ervaringen – en ook vanuit mijn rol als leidinggevende waarbij een van mijn teamleden met post-COVID klachten wordt begeleid – heb ik Stap Nu binnen mijn netwerk al bij meerdere personen aangedragen. Ik ben super tevreden over de persoonlijke en professionele begeleiding die zij bieden. Aan het einde van mijn traject had ik zelfs wat moeite om afscheid te nemen van mijn coach Margreet.
Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies. Lees meer