Gratis Stap Nu Challenge

Herken je dit?

Ziek.jpgJe bent er maar druk mee: het iedereen naar de zin maken, thuis alles tip-top regelen, zorgen voor je partner, kinderen, ouders en vrienden en op het werk ligt de lat ook altijd hoog. Je geeft alles voor je omgeving en zet je voor meer dan 100% in. Onvoorwaardelijk van anderen houden kun je als de beste, maar ben je ook zo lief voor jezelf?

Voor onszelf zijn we vaak veel kritischer dan voor anderen, zijn strenger en oordelen sneller en harder. En dat kan leiden tot onzekerheid.

Met de Stap Nu Challenge kan dat anders!

Een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf is belangrijk om goed in balans te kunnen blijven en (meer) rust te ervaren. De Stap Nu Challenge helpt je hierbij. Met de oefeningen uit de challenge leer je om jezelf te accepteren, voel je meer verbondenheid met jezelf en kun je milder zijn voor jezelf. 

Wat is de Stap Nu Challenge?

Met de Stap Nu Challenge ga je aan de slag om te komen tot een liefdevolle relatie met jezelf. De challenge duurt 5 dagen en is geheel gratis. Na je inschrijving krijg je om de dag een video of een geluidsopname en een oefening met een werkblad. Je hebt dan een dag de tijd om hiermee aan de slag te gaan. Je ervaringen en/of vragen kun je delen met onze coach Karin van Keimpema; zij verzorgt deze challenge en begeleidt je hierin. 

Karin van Keimpema

Naast haar werk als re-integratiecoach bij Stap Nu is Karin ook mindfulnes-compassie coach. Zij kan je ook op die gebieden verder helpen. Maatwerk behoort ook tot de mogelijkheden. Meer informatie daarover lees je op haar website: hart-denken.nl.

hart-denken logo.PNG

Doe je mee?

Wil jij een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf? 
Geef jezelf dan deze challenge cadeau.

Love yourself.PNG

Na inschrijving ontvang je meteen een welkomstmail met verdere uitleg over de oefeningen van de challenge en wat je voor de daaropvolgende dagen kunt verwachten. Het wijst zich allemaal vanzelf. De oefeningen/video's duren gemiddeld xx minuten. Hoe lang je met de opdrachten bezig bent bepaal je natuurlijk helemaal zelf.

Pak jij deze challenge aan?

Gun jezelf deze mooie kans. Aanmelden is in minder dan 1 minuut geregeld, gewoon op de button klikken, gegevens invullen en klaar.

Meld je hier aan!
Scroll naar boven