Gratis Compassie Challenge: Een liefdevolle relatie met jezelf

Herken je dit?

Ziek.jpgJe bent er maar druk mee: het iedereen naar de zin maken, thuis alles tip-top regelen, zorgen voor je partner, kinderen, ouders en vrienden en op het werk ligt de lat ook altijd hoog. Je geeft alles voor je omgeving en zet je voor meer dan 100% in. Onvoorwaardelijk van anderen houden kun je als de beste, maar ben je ook zo lief voor jezelf?

Voor onszelf zijn we vaak veel kritischer dan voor anderen, we zijn strenger en oordelen sneller en harder. En dat kan leiden tot onzekerheid.

Met de Compassie Challenge kan dat anders!

Een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf is belangrijk om goed in balans te kunnen blijven en (meer) rust te ervaren. De Compassie Challenge helpt je hierbij. Met de oefeningen uit de challenge leer je om jezelf te accepteren, voel je meer verbondenheid met jezelf en kun je milder zijn voor jezelf. 

Met de Compassie Challenge ga je aan de slag om te komen tot een meer liefdevolle relatie met jezelf. De online challenge (ter waarde van € 49) kun je momenteel helemaal gratis volgen. 

Online trainingsomgeving

Na je inschrijving krijg je toegang tot een online trainingsomgeving en kun je in je eigen tempo de challenge doorlopen. Jouw trainingsomgeving blijft een maand lang beschikbaar hiervoor.

Begeleiding door Karin van Keimpema

Je ervaringen en/of vragen kun je delen met onze coach Karin van Keimpema; zij heeft vanuit haar specialismen compassie en mindfulness deze challenge ontwikkeld en begeleidt jou hier verder in. 

Karin van Keimpema.pngKarin zet haar ervaring in als re-integratiecoach bij Stap Nu en is daarnaast ook mindfulness-compassie coach. Zij kan je ook op deze gebieden verder helpen. 

Wil je meer informatie hierover ontvangen? Stuur dan een mail naar communicatie@stap.nu onder vermelding van Compassie Challenge. We brengen je vervolgens graag in contact met Karin.

Doe je mee?

Wil jij een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf? 
Geef jezelf dan deze challenge cadeau!

Love yourself.PNG

Na inschrijving ontvang je meteen verdere uitleg over de oefeningen van de challenge en wat je kunt verwachten. Het wijst zich allemaal vanzelf. De challenge telt in totaal 7 lessen, bestaande uit audio-, video- en tekstfragmenten. Hoe lang je met de opdrachten bezig bent bepaal je natuurlijk helemaal zelf.

Ga jij deze challenge aan?

Gun jezelf deze mooie kans. Aanmelden is in minder dan 1 minuut geregeld, gewoon op de button klikken, gegevens invullen en klaar.

Meld je hier aan!
Scroll naar boven