Gratis Compassie Challenge: Een liefdevolle relatie met jezelf

Je bent er maar druk mee: het iedereen naar de zin maken, thuis alles tip-top regelen, op het werk alle ballen in de lucht houden; de lat ligt in de huidige samenleving altijd hoog. Je geeft alles voor je omgeving en zet je voor meer dan 100% in. Onvoorwaardelijk van anderen houden kun je als de beste, maar ben je ook zo lief voor jezelf?

Voor onszelf zijn we vaak veel kritischer dan voor anderen; we zijn strenger, oordelen sneller en harder en dat kan leiden tot onzekerheid.

Met de Compassie Challenge kan dat anders!

Een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf is belangrijk om goed in balans te kunnen blijven en (meer) rust te ervaren. De Compassie Challenge helpt je hierbij. Met de oefeningen uit de challenge leer je om jezelf te accepteren, voel je meer verbondenheid en kun je milder zijn voor jezelf. 

Met de Compassie Challenge ga je aan de slag om tot een meer liefdevolle relatie met jezelf te komen. De online challenge (ter waarde van € 49) kun je momenteel helemaal gratis volgen. 

Na je inschrijving krijg je toegang tot een online trainingsomgeving en kun je in je eigen tempo de challenge doorlopen. Jouw trainingsomgeving blijft een maand lang beschikbaar hiervoor.

Begeleiding door Karin van Keimpema

Je ervaringen en/of vragen kun je delen met onze coach Karin van Keimpema; zij heeft vanuit haar specialismen compassie en mindfulness deze challenge ontwikkeld. 

Karin zet haar ervaring als re-integratiecoach in bij Stap Nu en is daarnaast ook mindfulness-compassie coach. Zij kan je ook op deze gebieden verder helpen. 

Wil je meer informatie hierover ontvangen? Stuur dan een mail naar communicatie@stap.nu onder vermelding van Compassie Challenge. We brengen je vervolgens graag in contact met Karin.

Wil jij een gezonde en liefdevolle relatie met jezelf? 
Geef jezelf dan deze challenge cadeau! 

Na inschrijving ontvang je meteen uitleg over de oefeningen van de challenge en wat je kunt verwachten. Het wijst zich allemaal vanzelf. De challenge telt in totaal 7 lessen, bestaande uit audio-, video- en tekstfragmenten. Hoe lang jij met de opdrachten bezig bent bepaal je natuurlijk helemaal zelf.

Ga jij deze challenge aan?

Gun jezelf deze mooie kans. Aanmelden is in minder dan 1 minuut geregeld. Klik op de button hieronder, op de volgende pagina klik je op de button 'Schrijf mij gratis in'. Vul hier je gegevens in en plaats je bestelling. Let op: het kan zijn dat de bevestiging van je aanmelding in je spam-box terecht komt, houd die dus ook in de gaten!