Leuk dat je op mij klikt!

Mijn naam is Anka en ik werk als re-integratie coach bij Stap.nu. Daarnaast werk ik ook als mediator en trainer.Ik heb zelf ook kanker (ziekte van Hodgkin) gehad en ik heb mijn moeder en ooms aan verschillende vormen van kanker verloren. Ik denk daarom aan te kunnen sluiten bij jouw behoefte om te ontdekken wat je nodig hebt.

Met mijn ervaring en opleiding,  kan ik je echt verder helpen. Vaak zie je dat je ziekte en de behandeling alle kracht en energie van je eiste. Ik kan me goed voorstellen dat je na je behandeling of ziekte je leven weer in eigen handen wil nemen. Ook dat is genezen!

Ik wil samen met je aan de slag; om samen te ontdekken wat je allemaal kunt en wat jouw mogelijkheden zijn. Om je verlangens (weer) richting te geven en in je kracht te komen. Om vanuit essentie te leven en te werken. Dat is vrijheid van leven! Ik weet uit eigen ervaring dat dat kan en dat daarbij ondersteuning goed helpt.

Stel een vraag aan Anka Frik
Bekijk hier het introductie filmpje van Anka Frik

Het is altijd weer inspirerend om samen op stap te gaan naar een bijzondere ontknoping. Ik werk toekomstgericht, met humor en op de wijze die bij jou past.  Wil je met mij in gesprek komen, laat dan op de website een bericht voor me achter.

Ik lees je graag.

Anka

Coach, mediator en trainer

Als therapeutisch coach begeleid ik mensen die geconfronteerd zijn met kanker of chronische ziek zijn.

Ik heb mijn nabije omgeving moeten ervaren hoe groot de impact is van kanker op je leven. In mijn coaching ontmoet ik je op de grens,  daar waar jij bent,  daar waar het jou werkelijk om gaat. We winden er geen doekjes om, maar gaan aan het werk met wat er is. Vanuit het (weer) aanvaarden en omarmen van je nieuwe werkelijkheid gaan we op zoek naar wat er wel kan, naar wat jij werkelijk verlangt, waar je(weer) gelukkig van wordt en hoe je dat kunt realiseren.

Ieder mens is uniek, iedere vraag is uniek.

Afhankelijk van jouw vraag, behoeften en mogelijkheden spreken we een passend traject af.

Ik werk graag met creatieve materialen, ga als het kan naar buiten en combineer mijn sessies met oefeningen uit mindfulness en lichaamswerk.

Stel hier je vraag aan Marleen

De begeleiding van Stap nu is erop gericht om je te helpen belangrijke en persoonlijke keuzes te maken en het vertrouwen in je werk en toekomst te hervinden.  Stap nu is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen in het proces van leven en werken met of na kanker of met een chronische ziekte.

Afhankelijk van jouw vraag onderzoek ik  samen met jou de impact van je ziekte op je leven.

Onderwerpen waar je aan kunt denken zijn:

Wat heb je al verwerkt en wat is nog blijven liggen?
Hoe gaat het met jou en jouw omgeving?
Wat geeft je energie en wat vreet energie?
Wat vind jij belangrijk in jouw leven?
Wat betekent werk voor je?
Wat zijn je wensen en mogelijkheden op dit gebied?
Wat is realistisch haalbaar?
Welke functies passen op dit moment bij je?
Welke  eerste stappen kun je zetten?

Wanneer dit nodig is help ik je met de voorbereidingen van netwerk en sollicitatiegesprekken, het schrijven van sollicitatiebrieven, het opstellen van CV’s  en gebruik van social media zoals Linkedin.

Hermine 't Hart

In 2000 kreeg ik een melanoom, een agressieve huidkanker, die gelukkig op tijd en afdoende behandeld is. Vervolgens kreeg ik longkanker in 2005. Deze was helaas reeds uitgezaaid, waardoor ik met een zeer geringe statische 5-jaars overlevingskans geconfronteerd werd. Mijn lijf bleek uitermate onbetrouwbaar en ook mijn hoofd functioneerde lange tijd niet meer zoals ik van mijn eigen bekende hoofd gewend was. Vijf jaar later ben ik blij dat ik er nog ben en sta ik vol vertrouwen in het leven, ook al is de vanzelfsprekendheid daarvan voor altijd verdwenen.

Stel hier uw vraag aan Hermine.

In mijn werk ben ik een nieuwe weg ingeslagen, waarbij ik zowel mijn professionele als mijn persoonlijke ervaring met hart en ziel wil inzetten voor een zaak die ik echt belangrijk vind: een betere begeleiding van mensen die in leven en werk worstelen met de gevolgen van kanker of een andere levensbedreigende of chronische ziekte.

Tijdens de lange periode van ziek zijn, behandelingen en revalidatie heb ik aan den lijve ondervonden wat onbegrip en een gebrek aan goede begeleiding en steun teweeg kan brengen. Kanker is niet alleen lichamelijk een vreselijke ziekte maar hakt er vooral ook geestelijk behoorlijk in. Existentiële angst, vermoeidheid, paniek, pijn, woede, verdriet en frustratie vochten beurtelings om aandacht en slokten mij volledig op. Conditie, concentratie, geheugen, cognitie en emotionele balans waren ver te zoeken. Alles en iedereen leek alleen maar te wijzen op wat ik allemaal niet meer kon. Ik verloor mijn baan, een feit waar ik mij lange tijd niet bij neer kon leggen. Ik miste de dagelijkse contacten en leed hevig aan een gebrek aan dagstructuur.

Gelukkig ben ik in een later stadium wél goed en langdurig begeleid en gecoacht. Die begeleiding heb ik ervaren als een warm bad, waardoor ik mijn kracht en eigenwaarde herwon en eindelijk kon gaan kijken wat ik nog wél allemaal kon. En dat was een heleboel.

Voor het eerst in mijn leven richt ik mij nu volledig op werk dat ik echt belangrijk vind en dat ik op mijn eigen manier, in mijn eigen tijd en ruimte en met respect voor mijn eigen grenzen nog jaren met plezier kan doen.

Ik coach, begeleid en ondersteun jongeren en volwassenen. Met als doel ze beter te laten functioneren in het dagelijks leven, op school en in de werksituatie. Ik wil mensen helpen zichzelf te helpen en denken in mogelijkheden in plaats van bij de beperkingen te blijven steken. En dat alles binnen een warme sfeer van aandacht, veiligheid en vertrouwen.

Omdat ik andere mensen van harte gun wat ik zelf in eerste instantie node heb gemist, heb ik mij als coach voor de regio Utrecht en omgeving aangesloten bij het landelijke netwerk van Stap.nu. Ik heb bewondering voor de krachtige visie en de uiterst zorgvuldige werkwijze van Stap.nu. Deze sluiten volledig aan bij mijn eigen manier van werken. Meelopen met mensen en ze zien opbloeien en groeien is het mooiste wat er is.

Neem contact op met deze coach

Elly Kusenuh van Berkel

Bezieling
In mijn coachings- trajecten staat het in contact komen met je persoonlijke bezieling centraal. Ik help je om te kiezen datgene  te doen wat je het meest plezier en energie oplevert. zodat je vanuit betrokkenheid  en gemotiveerdheid al je kwaliteiten en mogelijkheden kunt benutten. Ik laat mij vaak inspireren door de uitgangspunten van de zijnsoriëntatie van Hans Knibbe.

Essentie
Een levensbedreigende ziekte heeft een diepe impact op je leven. Zelf ben ik hiermee gelukkig niet geconfronteerd geweest Wel ken ik het effect van wat een rouwproces met je doet. Ik werd gedwongen om stil te staan met de essentie van het leven. Met wat is nu werkelijk belangrijk en wat kan ik maar beter loslaten? Terugkijkend is dit een verrijkend leerproces geweest. In dit proces wil ik je graag ondersteunen.

Mijn achtergrond

Ik ben als coach en trainer werkzaam binnen mijn eigen praktijk en bij een opleiding voor Kunst en Cultuur te Utrecht. Naast individuele coaching verzorg ik trainingen voor coaches in opleiding, en geef ik workshops in theater en interculturele communicatie. Het geregistreerde  post- HBO diploma voor coach heb ik behaald aan de Alba-academie. Als coach werk ik volgens de NOBCO Ethische Gedragscode.

Het coachtraject

Afhankelijk van je coachvraag sta ik samen met jou stil bij ondermeer: De verwerking en acceptatie van jouw ziekte. Welke impact heeft dit op je gehad? Wat heb je al verwerkt en wat is nog blijven liggen? Hoe gaat het nu met je? Wat geeft je energie en wat vreet energie? Hoe kun je hier de juiste balans in vinden? Wat zijn jouw belangrijkste waarden in het leven? Wat vindt je werkelijk belangrijk? Wat betekent het hebben van werk voor je? Wat zijn je wensen en mogelijkheden op dit gebied? Wat is realistisch haalbaar? Wat heb je te bieden? En welke functies passen op dit moment bij je? Vervolgens kijken we wat de eerste stappen kunnen zijn die je gaat zetten. Ook help ik je wanneer dit nodig is met de voorbereidingen van netwerk en sollicitatiegesprekken, het schrijven van sollicitatiebrieven, het opstellen van CV’s etc.

Wat kenmerkt mij
Ik ben een doener, praktisch en oplossingsgericht. In mijn gesprekken vind ik de juiste combinatie van diepgang , humor en luchtigheid belangrijk. Mijn kracht zit in het scherp kunnen waarnemen en snel tot de kern van de vraag kunnen komen. Ik ben inventief en intuïtief. Een cliënt typeerde mij als een energieke dynamische coach die tegelijkertijd veel rust uitstraalt.

Neem contact op met deze coach